Malzemeler:
1 adet olgun muz
1.5 su bardağı süt
1 yemek kaşığı kakao
2 yemek kaşığı chia tohumu
Yapılışı:
Muz, süt ve kakaoyu blenderdan geçirin daha sonra chia tohumu ekleyip karıştırın. En az 4-5 saat buzdolabında bekletin.
Malzemeler:
1 adet olgun muz
1.5 su bardağı süt
1 yemek kaşığı kakao
2 yemek kaşığı chia tohumu
Yapılışı:
Muz, süt ve kakaoyu blenderdan geçirin daha sonra chia tohumu ekleyip karıştırın. En az 4-5 saat buzdolabında bekletin.
